¡Bienvenidos a un viaje fascinante en el mundo de la antropometría y la certificación ISAK!
¿Qué es la Antropometría y Cómo Puede Cambiar tu Juego?
La antropometría, reconocida como ciencia por la UNESCO en 1978 de encarga de medir las dimensiones corporales, ha evolucionado de ser simplemente una herramienta de salud a convertirse en un pilar esencial en el rendimiento deportivo. Desde la longitud de extremidades hasta pliegues cutáneos, estas mediciones revelan secretos valiosos sobre la composición corporal, patrones de crecimiento y desarrollo, y contribuyen a la prevención y tratamiento de diversas condiciones de salud.
¿Pero realmente Sirve la Antropometría? ¡La Prueba Está en el Terreno de Juego!
¡Absolutamente! En el mundo del deporte, la antropometría es una aliada poderosa. Mireia Porta, Nutricionista del Barca y Antropometrista nivel III, ha demostrado que es una herramienta formidable para obtener ventajas competitivas, identificar áreas de mejora y seleccionar talento. Además, en el ámbito pediátrico, evalúa el crecimiento y desarrollo, asegurando entrenamientos adecuados.
Imagen presentada por Jodi Porta en su estudio VALORACIÓN CINEANTROPOMÉTRICA DE LA HIPERTROFIA DEL MÚSCULO VASTO MEDIAL DEL CUÁDRICEPS : IMPLICACIONES EN LA SALUD Y EL DEPORTE. Jordi PORTA (abajo en la foto del medio)
En la prevención de lesiones, la antropometría se revela como un superhéroe. Detecta desequilibrios musculares y estructurales, permitiendo abordar debilidades y prevenir problemas futuros. Además, se convierte en una valiosa aliada en el diagnóstico y seguimiento de condiciones como obesidad y malnutrición.
«Lo que no se mide, no se puede mejorar»: Un Leitmotiv en el Rendimiento Deportivo
La frase resonante «Lo que no se mide, no se puede mejorar» cobra vida en el ámbito deportivo. La antropometría, al guiar programas de entrenamiento personalizados, maximiza el rendimiento de cada atleta. En la Universidad de Alicante, Roberto Cejuelo y Jose Miguel Martínez, con su enfoque innovador, demuestran la eficacia de esta filosofía.
Vídeo de los entrenamientos del Clan Cejuela
¿Qué es eso del Certificado ISAK? Es Garantía de Precisión en Antropometría
El Certificado ISAK (Sociedad Internacional para el Avance de la Cineantropometría) es un estándar reconocido a nivel mundial en la certificación de profesionales en el campo de la antropometría. Este certificado asegura que los evaluadores están capacitados para realizar mediciones precisas y consistentes, utilizando técnicas estandarizadas.
Los profesionales certificados ISAK han demostrado competencia en la toma de medidas antropométricas, garantizando la confiabilidad y validez de los datos recopilados. Esto es crucial tanto en entornos clínicos como en el ámbito deportivo, donde la precisión de las mediciones es esencial para tomar decisiones informadas.
En mi propio viaje hacia el dominio de esta técnica, tuve el privilegio de obtener mi certificación ISAK I bajo la guía del Dr. Francisco Esparza Ros, Catedrático en Cineantropometría por la Universidad Católica de Murcia (UCAM), destacado investigador principal del grupo de prevención de lesiones deportivas (PRELEDE) de la UCAM, médico del comité Olímpico (Barcelona 92) y Paralímpico (Río 2016). Su distinguida trayectoria profesional y universitaria incluye la dirección del Máster en Traumatología del Deporte de la UCAM, mostrando un compromiso excepcional con la excelencia académica.
El Dr. Esparza Ros ha desempeñado un papel fundamental en la Sociedad Internacional para el Avance de la Cineantropometría (ISAK). Actualmente, ocupa el puesto de Secretario General de ISAK desde noviembre de 2014 y Vicepresidente desde mayo de 2020. Su distinción como «Antropometrista Criterio ISAK nivel 4» lo posiciona entre las 15 personas en todo el mundo con tal acreditación. Personalmente he tenido el placer de coincidir con 3 de ellos que no es poco. Además del Dr. Esparza coincidir con Raquel Vaquero (mujer trabajadora e inspiradora que no exige a los demás más que así misma) y con Francis Holway reconocido nutricionista y especialista en ciencias del ejercicio. Figura destacada en el ámbito de la nutrición deportiva en América Latina. Holway ha trabajado con atletas de alto rendimiento y equipos deportivos, proporcionando asesoramiento nutricional para mejorar el rendimiento y la salud de los deportistas desde la Antropometría.
El Dr. Esparza Ros, junto con Dra. Raquel Vaquero, Malek Mecherques (antropometrista Nivel 3) y Nicolás Baglietto (antropometrista Nivel 3) son los creadores de ISAK Metry, una herramienta innovadora que facilita la recopilación de las mediciones antropométricas. Su dedicación y contribuciones están dejando huella indeleble en el campo de la antropometría, y estoy agradecida por la oportunidad de aprender bajo su guía.
En 2022 tuve el honor de participar en el XVII Congreso Mundial de Cineantropometría en Alicante, donde volví a encontrarme con el Dr. Esparza Ros, Francis Holway, Raquel Vaquero y Malek Mecherques junto a expertos de renombre mundial, como Jordi Porta, Mireia Porta, Fernando Mata (quien también fue mi profesor en el experto en nutrición y fútbol), Sergio Espinar, la Dra. Dolores Cabañas, José Miguel Martínez, Roberto Cejuela, Angel Martín, Gerardo Villa Vicente entre otros distinguidos profesionales. Este encuentro no solo enriqueció mi crecimiento profesional, sino también mi crecimiento personal.
¿Cómo Debo Acudir a una Medición Antropométrica?
- Vestimenta: Es recomendable un bañador o pantalón deportivo corto en el caso de los hombres, y un bikini o top deportivo y pantalón deportivo corto para las mujeres.
- No haber entrenado, competido o realizado sauna al menos 3 horas antes.
- Encontrarse en un ayuno de al menos 4 horas.
- Mantenerse bien hidratado/a pero no beber líquidos excesivos justo antes de la medición.
- Acudir con la vejiga vacía.
Espero haberte argumentado porque es tan importante la Antropometría ahora depende de tí ¿Quieres Subirte al Caballo Ganador? Escríbeme y Pide tu Cita para la Evaluación. Te Espero.
